Cómo aumentar tu autoestima en 5 pasos

¿Te has dado cuenta de que casi siempre los cambios más radicales en nuestra vida son consecuencia de algo importante o incluso grave que...

Salud Mental: En la actualidad las personas cada vez más se ocupan de ella.

Hasta hace algunos meses, el cuidado de la salud mental solía ser un tema que se mantenía en silencio, acompañado de miedos, vergüenza y...

Ansiedad Laboral: Investigaciones revelan que el regreso al trabajo ha incrementado su padecimiento.

Una encuesta reciente encontró que de los 4.553 trabajadores de oficina en cinco países diferentes incluyendo México, cada persona...

¿Ansiedad, estrés y depresión infantil? 4 de cada 10 niños la sufren

De acuerdo con datos de una investigación realizada por psicólogos de la UNAM en el 2020, 4 de cada 10 niños presentan síntomas...

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